柘植卓球教室

みなさんこんにちは、岐阜県可児市で、台貸し、月謝制、個人、グループレッスンを行っている卓球場、柘植卓球教室です。

新しく２３０ｃｍのスライドボードを購入しました。

今までのサイズでは大人の方が物足りない感じでした。

筋力に合わせて使い分けていきます。

「上半身の捻転」と「下半身の蹴り」の連動性を高めるには良いトレーニングです。

バランスボールやラダーも用意していますが、卓球に役立ちそうな物があれば導入していきます。